熬夜睡眠不足不可取 睡前护肤步骤

作者:时尚女人网 来源:www.dofoto.net 时间:2011-10-30
经常熬夜怎样护肤,如果睡眠不足睡前干什么有助睡眠,一起来看看睡前护肤步骤吧!

把握睡前美容时间 天天都能拥有光润美肌

   如果1:今晚能睡个好觉

  1、脏东西归零

  卸妆时借由毛孔逆向按摩,把卡住的皮脂“”出来,避免氧化的皮脂累积成黑斑皱纹。

  2、受损归零

  趁赶得及修复高峰期11pm-2am,睡前别忘使用抗老保养品,让白日的损害高效率复原。

  如果2:熬夜老是睡不够

  1、疲惫归零

  疲劳让肌肉僵硬,造成表情肌渐渐移,基础保养时顺便按摩舒缓,让表情肌回复“归位”能力。

  2、毒素归零

  赶不上黄金排毒期11pm-3pm,就靠淋巴按摩来解决,可用晚安面膜兼替按摩霜,督促老旧废物排出。

  状态1:今晚我要睡饱饱

  吃饱垂手可得,睡饱却是可遇不可求。万一能在10pm-11pm间上床,又能睡足8小时,有这么好的开始岂能错失良机!乖乖卸完妆清空毛孔后,睡前选择能督促胶原蛋白再生的修复型精华,在废物排出养分吸收的情况下,让细胞再生能力high到最高点,隔天睡醒照镜子,你的心情也会开心到high翻天。

  9:00pm 40秒按摩,确保0脏污

  毛细孔是由上往下生长,卸妆时,逆向由下往上按摩,才能完美迎击残妆皮脂,不打折后续保养效果。但卸妆品多少含有界面活性剂,造成肌肤负担,将搓揉的时间控制在40秒刚好,否则会太刺激适得其反。

本文标签: 护肤步骤 熬夜护肤

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