鼻塞怎么快速通气?哪些方法能解决鼻塞问题?

作者:时尚女人网 来源:www.dofoto.net 时间:2021-02-23
人们在感冒的时候,经常会有流鼻涕,鼻子不通气的情况,鼻子无法进行呼吸,只能靠嘴巴来呼吸。鼻塞问题看似小事,实际影响正常生活,尤其是晚上睡觉的时候,鼻塞严重,影响睡眠质量

人们在感冒的时候,经常会有流鼻涕,鼻子不通气的情况,鼻子无法进行呼吸,只能靠嘴巴来呼吸。鼻塞问题看似小事,实际影响正常生活,尤其是晚上睡觉的时候,鼻塞严重,影响睡眠质量。那么用怎样的方法可以缓解鼻塞问题呢?

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下面教大家几个小方法,希望有助于缓解鼻塞。

第一、人们在鼻子不通气的时候,可以用一块干净的热毛巾,将其放在两个耳朵上面进行热敷,这样便能够让呼吸变得顺畅。其原理是人的耳部有调理鼻子内部血液轮回的神经,在高温的情况下能够疏通血管,起到鼓气作用,自然鼻塞问题就会缓解。

第二、鼻子不通气时,可利用按摩的方法缓解,具体的做法是侧卧在床上,左边的鼻孔不通气,那么就靠右侧躺着,然后用食指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴,1~2分钟之后,不通气问题便会好转。

第三、大家都知道风油精有提神的功效,其实也可以用来缓解鼻塞问题,选取适量的风油精涂抹在上唇,也可以涂抹在鼻孔位置,凉爽的感觉,以及刺激的味道,可以让人感觉到神清气爽,鼻子流通,切记不要涂抹在眼睛周围。

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