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排毒有什么好处?为什么要排毒?

作者:时尚女人网 来源:www.dofoto.net 时间:2011-09-12
问题:为什么要排毒?有什么好处么,求解! 排毒在美容养颜,甚至在减肥瘦身中,好像都是经常谈到的话题,到底为什么要排毒,排毒又有什么好处呢?我还是不太明白哦,请懂得姐姐给

    问题:为什么要排毒?有什么好处么,求解!

    排毒在美容养颜,甚至在减肥瘦身中,好像都是经常谈到的话题,到底为什么要排毒,排毒又有什么好处呢?我还是不太明白哦,请懂得姐姐给介绍介绍,还有,要怎么样排毒呢?谢谢!

排毒有什么好处?为什么要排毒?
 

    关于排毒有什么好处的答案:

    排毒分为两种,一是给肌肤排毒,还有就是给肠道排毒。

    首先来说肠道排毒,这是十分重要的,因为体内的毒素增多会导致肌肤变得黯淡粗糙。特别是想要减肥的人,肠道排毒就更加重要了,这可是减肥的基础步骤啊!我们可以在平时多吃一些含高纤维的蔬菜、海藻或者菌类,现在市场上也有很多纤体饮品以及零食,都是非常简便的排毒食品。

    其次是给肌肤排毒,由于肌肤是直接暴露于空气中,除了会产生厚厚的角质层和黑头这些毒素外,还很容易产生自由基,而自由基是导致细纹、黑斑以及暗沉等现象的关键物质,所以抗自由基,也就是抗氧化的保养品就成了肌肤排毒的必备,像含红石榴、海藻或者芦荟等成分的护肤品,都有这方面的功效。它们可以让你的肌肤恢复白皙幼嫩的状态。

本文标签: 排毒方法 如何排毒

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